Curso Alimentación Consciente

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Curso Alimentación Consciente

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Alimentación Consciente

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Curso Alimentación Consciente
Ciclo de 8 Masterclasses

Este curso lo cree con el fin de enseñar a comer ya que en las consultas médicas, una de las problemáticas más frecuentes es que la persona tiene hábitos alimenticios muy poco saludables.

Este curso tiene como objetivo enseñar los grupos de alimentos, sobre todo aquellos que están socialmente, políticamente e industrialmente más aceptados, y qué grupos de alimentos son más recomendables consumir y por qué motivo.

Si nosotros utilizáramos la alimentación a favor de lo que nuestro cuerpo necesita, no sentiríamos ningún tipo de miedo por ningún germen, ya que sabríamos que nuestras defensas son fuertes.

La alimentación es la base para mantener nuestro sistema inmune y nuestro sistema de defensas fuerte, para mantenernos sanos y en perfecto estado de salud.

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Programa completo del curso

Clases

Clase 1: Medicina Ayurveda. Conoce tus energías corporales y mentales y comprende qué hábitos son más adecuados para ti.
Clase 2: El problema de las carnes. Proteína de origen animal y diferencias con la proteína de origen vegetal. Problemas de las carnes en el aspecto ecológico, en aspectos de salud y en términos energéticos. Beneficio de dietas basadas en plantas para la salud. Recetas.
Clase 3: Sistema de defensas. Técnicas alimentarias para estimular las defensas. Concepto de Fermentos: Pre y probióticos. Recetas de chucrut, kefir, rejuvelac, panes fermentados, kimchi, etc.
Clase 4: El problema de las harinas refinadas. Alimentación Ayurveda. Harinas con gluten y sin gluten, diferencias entre ambas y tipos de cualidades en ambas. Explicación metabólica del consumo de hidratos de carbono refinados. Recetas de panes saludables.
Clase 5: El problema de los lácteos industriales. ¿Qué efectos producen los lácteos en el sistema digestivo?. Lácteos vegetales y lácteos animales. Recetas de leches y quesos veganos.
Clase 6: Terapia alimentaria con especias. Medicina en la cocina. Tratamiento de enfermedades comunes con especias.
Clase 7: ¿Qué alimentos incluir en la dieta?. Frutas, verduras, legumbres, cereales enteros, semillas, frutos secos, algas, aceites vegetales.
Clase 8: Ayunos como terapia depuradora del organismo. Beneficios del ayuno.

Formas de pago

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Modalidad de estudio y cursada

Este curso consta de 8 masterclases en video e incluye cada clase un texto escrito en pdf. Todo este material se encuentra en un campus virtual, al que el alumno accede a través de un usuario y contraseña.

Una vez por mes habrán encuentros virtuales via zoom para compartir dudas e inquietudes de los temas vistos en el curso. Todo en pos de ayudar a la persona a que tome las desiciones necesarias para nutrirse mejor y así obtener un cuerpo sano y fuerte.

Además, en el campus hay foros de preguntas y dudas para cada módulo, que son respondidos por la Dra. D`Antonio Florencia.

El alumno, una vez realizado el pago, debe enviar comprobante de pago a info@ayurvedamesana.com y en un lapso de 48 hs recibirá un mail con sus datos de usuario que lo habilitan a ingresar al campus y comenzar el curso.
El alumno tendrá acceso al campus por 4 meses.