Mi experiencia en India

Ayurveda, medicina en India

Mis años en la India

Estuve viviendo en la India durante 7 meses, no siendo una turista, sino involucrándome con la enseñanza del Ayurveda, y también con su cultura y lenguaje (cada provincia de India tiene al menos un idioma con su escritura particular). Me llevé conmigo miles de historias, relacionadas con la vestimenta, el lenguaje, las formas, la comida, y buenos amigos que hice en este viaje. Se trata de un pueblo amigable, ya que a pesar del lenguaje y las diferencias culturales, me hicieron sentir como en casa, rodeada de cálidos momentos.

Conociendo el budismo

Tuve la suerte de conocer y pasar tiempo con monjes budistas tibetanos. Fue una experiencia hermosa, son personas agradables, generosas, genuinas, siempre sonriendo. Tibet es un país situada en Asia, que limita con China, India, Nepal, Butan y Myanmar. Es la región más alta de la Tierra, con una altitud de 4900 mts. Actualmente y desde el año 1950, Tibet ha sido invadido por China, obligando a muchos Tibetanos a huir por los Himalayas. La mayoría han ido a India, sobre todo el norte, como Ladakh y Himaschal Pradesh, que es el lugar dónde reside el Dalai Lama. También muchos han sido recibidos en Nepal. Los Tibetanos no pueden regresar a su país. Dejaron su cultura, su familia, su lugar. Fue un desarraigo forzado. El gobierno de China ha destruido templos, escuelas, para borrar la religión Budista en Tibet. Los Tibetanos que he conocido mantienen su alegría y felicidad, a pesar de la dolorosa situación que han vivido y que viven. Por Mas amor, y menos violencia.

Mi acercamiento al Ayurveda

La primera vez que reconocí que no podía continuar trabajando en emergencias medicas, fue mientras atendía a un paciente ( un paciente que sólo quería recetas) Mi cuerpo estaba tenso. Realmente quería agarrar mis cosas e irme. Estaba cansada del cansancio, de no dormir, de la violencia que hay en hospitales, de las recetas injustificadas, de los medicamentos. En ese momento, que tome consciencia, me dije a mi misma: "Ya no podés continuar con esto, con algo en lo que ya no crees, ni de esta forma, sin dormir. Pero mientras lo estés haciendo, hazlo con Amor". Fue en el momento oportuno en que descubrí la medicina Ayurveda. El Ayurveda, propone elevar la conciencia de las personas, desde la alimentación, el yoga y la meditación, y reconoce el rol que juegan las emociones y la mente en el proceso salud-enfermedad.

Yoga & Ayurveda

El Yoga y el Ayurveda se originaron de las prácticas de los ADIVASIS; los indígenas de India. La palabra del Sanscrito "Adi" significa primera nación, pueblos originarios, primeras personas. Adi Yoga y Adi Ayurveda se refiere a conservar y promover el conocimiento de la población Indígena de India , y los hábitos más efectivas para tener y mantener un óptimo estado de salud. Adi Yoga y Adi Ayurveda consideran que la salud óptima se puede obtener con el equilibrio entre la estructura física, la postura, la respiración y la nutrición. Un correcto balance en la postura sólo puede obtenerse sí existe un equilibrio en la estructura. El equilibrio en la estructura puede obtenerse sí hay equilibrio en la respiración. El equilibrio en la respiración se obtiene cuando los líquidos corporales y la hemoglobina están en equilibrio y son suficientes.

Adi Yoga y Adi Ayurveda apunta a crear armonía en el cuerpo al corregir desequilibrios en el cuerpo , la postura, la respiración y la nutrición. Dentro de las experiencias que tuve en India, una de ellas fue estudiar en el Hospital Bodytree, dedicado al cuidado de pueblos originarios y población indígena de India. Las atenciones son gratuitas y el ambiente emana un gran amor. De la mano del Dr Nayajiv, aprendí los fundamentos del Adi Ayurveda y Adi Yoga que quiero compartir con ustedes. En el Hospital Bodytree lo llaman One day school on health ( "un día de escuela para la salud"), ya que se enseña a la comunidad del área los hábitos y cuidados más basicos para mantener un equilibrio y un óptimo estado de salud. Lo que se enseña ese día de Escuela para la Salud, es lo que expongo a continuación en el archivo: Descargá el PDF.