¿Cómo te ayudan los masajes ayurveda para una vida más armónica?
Hace unos días mi pareja me regaló un Masaje Ayurveda. Fue un regalo muy lindo ya que no me lo esperaba. Además algo que me gusta mucho de este tipo de masajes, es que se usan aceites bases y aceites esenciales, por eso el aroma es super agradable.
Gracias a este regalo se me ocurrió la idea de contarles un poco más sobre este tipo de masajes. Para el Ayurveda los masajes y la estimulación a través de la piel son muy importantes. Al masaje ayurvédico se lo conoce con el nombre de Abyhanga y es parte del "tratamiento de pacificación de los síntomas" ó shamana, junto con otra terapia que se llama "Svedana" (terapia de sudoración).
Todas las personas tenemos los tres DOSHAS pero hay uno que siempre predomina. El método que se utiliza en masaje ayurveda es lograr el equilbrio de los 3 doshas, para que el cuerpo sane y elimine toxinas.
La forma de masaje varía según la persona. Segun el tipo de dosha, se realizarán distintos tipos de masajes con velocidades y presiones diversas, y aceites específicos para cada energía. Éstos son aceites medicinales, interesa que el cuerpo lo absorba para poder efectivizar funciones curativas.
¿Qué aceites son recomendables según cada dosha?
- Para VATA el aceite de sésamo, almendras ó ricino (los 3 con propiedades calentantes)
- Para PITA, los aceites como el de coco y oliva que son mas enfriantes
- Para Kapha lo mejor son los masajes con polvos como maicena.
Tanto los masajes ayurvédicos, como la medicina, intentan integrar a la persona en una unidad armoniosa: Cuerpo - Mente - Ambiente.
Creo que es muy importante crear un ENTORNO que sirva para nutrirse y que ayude en el proceso personal de autoconocimiento, e impulse positivamente a cada uno.
A veces en nuestra vida, por rutinas y exceso de trabajo, nos cuesta desconectaros y relajarnos. Nos ponemos excusas con respecto al tiempo, la familia, los compromisos y tantas otras, y en el último lugar queda el placer y la reconexión con nosotros mismos. ¿Te resuenan en algo estas palabras? Si tu respuesta es Sí, te recomiendo acercarte a este tipo de masajes y experimentarlos, para poder tener una mayor plenitud.
Mi día de masaje ayurvédico en el spa!
Todo ser humano es el autor de su propia salud o enfermedad.
